走り初め．．．

おはようございます。

早朝ジョギング、行ってきました♪　　ストレッチをしっかり行い、ゆっくりと走って．．．歩いて．．．縄跳びをやって．．．強張った筋肉をほぐすように約５０分。

気持ち良かった〜〜♪　　帰宅後、お風呂に浸かって♪　ふぅぅぅ〜〜．．．　（●＾o＾●）

さあ！　良い天気♪　　楽しい連休を〜〜！！

．．．えっ？　のーさーは？　．．．まだ、夢の中〜〜〜♪．．．