こんにちは。 ．．．やり残したコトは、無いですか？ あれこれ．．． ( 一一)。 暖かくて気持ち良い天気の大晦日．．．。 十分に余裕を持って、落ち着いて．．． 穏やかな気持ちで新しい年を迎えましょう．．． よっしゃ！ 来いや！！ 酉年！！！！ (=ﾟωﾟ)ﾉ …

仕事納め．．．。 一年のお疲れ様を皆さんに贈ります。 よく頑張りました！！ お正月休みは、しっかり遊んで！ 寝て！ 食べて！！ リフレッシュしましょう！！ ．．．今年も残り二日．．． のーさー！！！！ 遊ぶぞ〜〜〜〜！！！

．．．２５、２６日で蒲郡の松風園に行ってきました。 我が家の忘年会です。 温泉に浸かり．．．美味しく食事を頂き．．． リラックス！ 充電！ 癒されてきました。 仕事納までの数日．．．頑張りましょう！！

昨日．．．内科に行ってきました。まぁ。 胃腸風邪の診断なんですけども．．．さっさと行けばイイのに．．．大丈夫だろうと．．．が！！ いけませんでした！！ ．．．初めて点滴をうちました。なんか。 病人みたい．．．浮かれてる場合じゃありません。 お陰…

胃腸風邪にやられました！！先週の土曜日．．．突然来ました！！腹痛と寒気．．． 何とか帰宅して、そのまま動けなくて．．．「 痛いの！ (>_ のーさー曰く．．．「 気を抜いたな！！ 」 (=ﾟωﾟ)ﾉ．．．だって！まあ！ 一理あるわな．．． 年末まで、まだまだ…

ＮＯ ＭＵＳＩＣ！ ＮＯ ＬＩＦＥ！ＮＯ ＧＯＬＦ！ ＮＯ ＬＩＦＥ！ＮＯ！．．． 何かが、なければ生きていけない！何かが、なければやってられない！！ 人の欲には．．．キリがない！！ 何かが、なければ．．．退屈な人生かもしれない．．． まったく人間…

眠い．．．カラダが、疲れすぎて．．． 眠いけどなかなか寝付けない．．． だから、眠い。 年末に向けて．．．仕事を頑張りましょう！！ めっきり冬らしく．．．寒くなってきました (≧▽≦) 風邪などひかないように．．． しっかりと養生して良い年末を迎えま…

千日の稽古を鍛とし万日の稽古を錬とす．．． カヌー選手の羽根田卓也選手の掲げた言葉です．．． 自分を信じて戦う．．．自分を戒めて生活をする．．． 「 アナザースカイ 」で、感嘆！！！ ．．．ちょっと、肩の力は抜けました。周りの仲間は、忙しくして…

．．．胃が、キリキリする一週間でした。 あ！ まだ、金曜日ですけど．．． 明日、頑張れば．．．ちょっと肩の力を抜けます。 もちろん、まだまだ油断は、しませんよ！！！ 疲れた時は、ハワイのＰＩＣで癒されるのだ...。

こんばんは。 昨日は、サンライズの忘年会！！ 結成から２０年が、経つそうです．．．素晴らしい！！ だんさんは、１２年くらいかな〜？．．． まだまだ、諸先輩方のは及びませんが．．． サンライズに貢献していきたいと思います。 皆。それぞれに仕事をし…

ちょっと、お休みが、出来ました。 頭のなかを整理して年末に向けて頑張りたいと思います。 本を数冊買いまして．．． 同時に読んでいます．．． 余計にゴチャゴチャしそうですが．．． だんさんには、ちょうど良いです。 「 楽の湯 」に行ってリラックスも…

雨の日曜日。 岡崎市の市民マラソンの大会．．． 雨の降りだす僅かな前にランナー達が、駆け抜けて行きました。 ちょっと横になろうとベッドに入ったら．．． ．．．寝てました。 気持ちよかった〜〜！ カラダは、正直です。 さて明日から．．．ボチボチでイ…

気合いだ！ 気合いだ．．． 空回りしないように．．． そっと気合を入れましょう．．． 頑張れば．．．イイことあるっしょ！！ 良い週末を。

久しぶりにバレーをやりました。 何だかんだ．．．ストレスって溜まりますよね．．． でも、発散できたな〜〜！！ 楽しかった〜〜。 (≧▽≦) 皆！ 元気だわ〜〜！！ 明日は、日曜日。 良い休日を．．．

アメリカの大統領．．．トランプ氏が、当選しました。 日本。世界にとって良いコトになるでしょうか？ 否か？ 中垣内．．．全日本男子バレー監督．．．人身事故。 何をやっているのですか！！？ 貴方は．．．。 采配を楽しみにしていたのに．．． 女子バレー…

寒い．．．風が強い．．． 冬になっちゃうの？ 冬の必需品は．．．何？ マフラー。 手袋。 ダウン。 だんさんは．．．パーカーです！ パーカー！ ＬＯＶＥです。 ．．．明日も寒くなるそうです。 あっ！．．．．．．．．．という間に毎日は、過ぎていきます…

１１月．．． なんか、寒いな〜〜．．． (≧▽≦) 夏は、短パン、Ｔシャツで過ごせた．．． これからは．．．ちょっと悩むな〜．．． お洒落もしたいし．．． 暖かくしたいし．．． 部屋着は、可愛いのがイイ！！．．．これは、マジっす。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 寒いのは…

おはようございます。 肌寒い朝ですが、気持ち良いですね。 ．．．ベランダに出て．．．まぁ〜、洗濯物を干すんですけど、 これは、だんさんの仕事。 畳むのは、おかん。 のーさー？ 脱いで！ 着る！！ さて！ 何しますか！ お抹茶を頂いて... お肉を食べて.…

．．．疲れた。 疲れました。 今日は、良く眠れそうです。 明日は、マッサージに行って．．． でも、だるくなりそうだし．．． でも、ケガをしたくないし．．． ルルル〜．．．ルルルル〜〜．．． さっき、夜の散歩に出掛けました。 風が、冷たくて気持ちよ…

．．．今年、初めて野球を見てます。 ( 一一) 日本シリーズ。 広島ＶＳ日本ハム。第３戦！ 黒田ＶＳ大谷．．．面白いじゃん！！ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ さて、コーヒーでも飲みながら．．．じっくりと観戦しますか！ スポーツの秋．．．加圧は．．．来月からだな！

晴れた．．． Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日の朝の雨は．．．何だ！！ もう〜〜〜！！ "(-""-)" でも、今日はイイ天気。 秋なんだな〜〜。

おっと！ 土曜日になってしまった！！ "(-""-)" 足も良くなってきたし．．．無理は禁物。 朝晩．．．寒いな〜〜〜〜 ( *´艸｀) 十月も半ば．．． これから段々寒くなりますよ．．． カラダが固くなります。 猫背の人を見かけるようになります．．． 下を向い…

三連休の日曜日。天気。悪し．．． 近所のお祭り。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！朝から子供たちの声。爆竹の音。 法被姿。 ( ｀ー´)ノ だんさん。足痛し．．．再びヤッちゃいました。全治１週間．．． 足を痛めて歩き辛い．．．健康でケガをしないでいるコト．．．身をもって…

ペンパイナッポーアッポーペン．．． 口について離れません．．． ペンパイナッポーアッポーペン．．．

腕立て伏せ。 腹筋。 出来ますか？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ．．．思ってるほど出来ませんよ！ ( 一一) って言うか！ だんさん。 出来ましぇ〜〜ん！！！！！！ ガックリよりショックです。 筋力が！！ ありません！！ 頑張ります！！ 加圧に行って良かった！ 一からのス…

台風．．．。 １８号．．．。 １０月ですよ。 何！？ 秋晴れは、まだ？ 青空は．．．。 皆さん。警戒を．．．。

足を痛めました．．． 無理のし過ぎ！！．．．だと、のーさーに言われました。 筋肉疲労．．． もう限界！！．．．と、カラダが、訴えています。 ちょっと休憩だな。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ １０月ですよ！ 秋ですよ！！ 良い週末を．．．

九月も最終日．．．早っ！！！ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 何かを始めようと加圧トレを再開しました。 筋トレにハマって．．．る程ではありませんが．．． カラダを鍛えるのはイイことだ！！ ( ｀ー´)ノ また！ また！！ アゲイン！！！ 台風！？！？！？ 何個目だ！？ 何な…

今日は、久しぶりに暑かった(;´･ω･) ちょっと疲れました。 明日も暑くなるみたいですよ！！