加圧トレーニング．．．

腕立て伏せ。　　　腹筋。

出来ますか？　　　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

．．．思ってるほど出来ませんよ！　　( 一一)

って言うか！　だんさん。　出来ましぇ〜〜ん！！！！！！

ガックリよりショックです。

筋力が！！　ありません！！　頑張ります！！

加圧に行って良かった！　　　一からのスタート！！