おはようございます。 肌寒い朝ですが、気持ち良いですね。 ．．．ベランダに出て．．．まぁ〜、洗濯物を干すんですけど、 これは、だんさんの仕事。 畳むのは、おかん。 のーさー？ 脱いで！ 着る！！ さて！ 何しますか！ お抹茶を頂いて... お肉を食べて.…

．．．疲れた。 疲れました。 今日は、良く眠れそうです。 明日は、マッサージに行って．．． でも、だるくなりそうだし．．． でも、ケガをしたくないし．．． ルルル〜．．．ルルルル〜〜．．． さっき、夜の散歩に出掛けました。 風が、冷たくて気持ちよ…

．．．今年、初めて野球を見てます。 ( 一一) 日本シリーズ。 広島ＶＳ日本ハム。第３戦！ 黒田ＶＳ大谷．．．面白いじゃん！！ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ さて、コーヒーでも飲みながら．．．じっくりと観戦しますか！ スポーツの秋．．．加圧は．．．来月からだな！

晴れた．．． Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日の朝の雨は．．．何だ！！ もう〜〜〜！！ "(-""-)" でも、今日はイイ天気。 秋なんだな〜〜。

おっと！ 土曜日になってしまった！！ "(-""-)" 足も良くなってきたし．．．無理は禁物。 朝晩．．．寒いな〜〜〜〜 ( *´艸｀) 十月も半ば．．． これから段々寒くなりますよ．．． カラダが固くなります。 猫背の人を見かけるようになります．．． 下を向い…

三連休の日曜日。天気。悪し．．． 近所のお祭り。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！朝から子供たちの声。爆竹の音。 法被姿。 ( ｀ー´)ノ だんさん。足痛し．．．再びヤッちゃいました。全治１週間．．． 足を痛めて歩き辛い．．．健康でケガをしないでいるコト．．．身をもって…

ペンパイナッポーアッポーペン．．． 口について離れません．．． ペンパイナッポーアッポーペン．．．

腕立て伏せ。 腹筋。 出来ますか？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ．．．思ってるほど出来ませんよ！ ( 一一) って言うか！ だんさん。 出来ましぇ〜〜ん！！！！！！ ガックリよりショックです。 筋力が！！ ありません！！ 頑張ります！！ 加圧に行って良かった！ 一からのス…

台風．．．。 １８号．．．。 １０月ですよ。 何！？ 秋晴れは、まだ？ 青空は．．．。 皆さん。警戒を．．．。

足を痛めました．．． 無理のし過ぎ！！．．．だと、のーさーに言われました。 筋肉疲労．．． もう限界！！．．．と、カラダが、訴えています。 ちょっと休憩だな。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ １０月ですよ！ 秋ですよ！！ 良い週末を．．．