ハマる．．．

こんばんは。

昨日、人生初の『　岩盤浴　』に行って来ました♪

のーさーに連れられて「　楽の湯　」へ．．．

岩盤浴専用の服に着替えて．．．中へ。

サウナと違い、大判のバスタオルを石の上に敷いて、その上に寝ます。

まずは、うつ伏せから．．．温か〜〜い♪　　ぽかぽかです♪

．．．だんさんは、ここ最近カラダが、冷えてます。　　冷え性？　．．．

疲れ？　年？　分かりませんが、カラダが冷えてます。

なので、ぽかぽかです。　　じんわり汗も出て来ます。

仰向けになると．．．ZZZZ．．．眠くなってきます。

汗もドンドン出て来ます！！！　　気持ち良い〜〜〜〜♪

１０分程入って　ちょっと休憩♪　　　　水分を摂って再び中へ．．．。

２回、３回と繰り返して．．．ふぅぅぅぅぅぅ♪　　　　スッキリ♪

帰宅後、爆睡でした。　　　　

ハマる予感♪　　　　　次回が楽しみです。

みなさんも　カラダのケアを♪　　　　こころのケアを♪