１３．８．．．

こんにちは。

．．．暑いっ！ですね。　でも、気持ち良いですよね．．．だんさんだけ？？　

湿気は、梅雨時程では無いし、何より夏の空！　これが、元気になりますよ♪

週末でカラダは、お疲れ気味　　(ーー;)　　何気に体重計に乗りまして．．．

これは、体脂肪率も計れる優れモノでして．．．１０.９％って出たんです！！

そんな訳！ね〜〜だろ！！って、お風呂に入りまして．．．計ったんです。

『　１３.８％　』　　おおおぉぉ〜〜！！

体重は、春の健康診断の時より３㎏程落ちてました．．．　　(・。・)

やっぱり、この暑さ。　　汗もハンパなく出るし．．．毎日筋トレだし．．．

でも、このままだと．．．ゲッソリ　　(';')　　だよね。

会う人に、痩せた！　痩せた！！　なんか、ちっちゃくなった？？　　（失礼！）

夏こそ！　しっかり食べて！　食べて！　食べて！！

肉、肉、肉、肉．．．野菜、野菜．．．フルーツ．．．（満腹♪）

明日は、ソフトバレーの大会！！！！！

がんばります！！！　　<(｀^´)>