ＨＡＳＰＹ．．．

こんばんは。

みなさん、いかがお過ごしですか？

相変わらず朝は、冷え込んで．．．　　(*^。^*)

風は冷たく、日差しも雲に見え隠れ．．．

さて、最近のだんさん、カラダが凝っています。

ストレッチ！！　やってはいるんですが、今イチほぐれないんです。

ジョギング．．．今年はまだ．．．　　(=_=)

走りたいな〜〜．．．寒いな〜．．．の、繰り返しなんです。

気持ち良く走るために、カラダのバランスを整えるため

．．．上里にある　『ＨＡＳＰＹ』　に行って来ました。

約６０分、しっかりほぐしてもらいました。　　　(=^・^=)

いや〜〜♪　カラダだけじゃなく心までスッキリしました。

柔らかいカラダと心で冬を楽しみましょう♪