こんばんは。今日は、ママさんバレーの練習日。 最近カラダが、バキバキのガチガチ！！ これはイカンとストレッチを．．．ん？ あれっ！？ こんなはずは無い！！ 股が開きませんΣ(ﾟДﾟ) 前屈が出来ません( 一一)いつまでも若くはないので日々のストレッチ、ケ…